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穀雨養生應該注重養肝祛濕 忌焦慮防過敏
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀(gu)雨(yu)節(jie)氣(qi)前(qian)後(hou)，各(ge)地(di)氣(qi)溫(wen)開(kai)始(shi)回(hui)升(sheng)，降(jiang)雨(yu)增(zeng)多(duo)，空(kong)氣(qi)濕(shi)氣(qi)大(da)，天(tian)氣(qi)變(bian)化(hua)莫(mo)測(ce)。因(yin)此(ci)，穀(gu)雨(yu)前(qian)後(hou)，我(wo)們(men)應(ying)遵(zun)循(xun)自(zi)然(ran)節(jie)氣(qi)變(bian)化(hua)，針(zhen)對(dui)氣(qi)候(hou)特(te)點(dian)進(jin)行(xing)穀(gu)雨(yu)養(yang)生(sheng)。
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春季穀雨節氣五類人該如何調養？
春季穀雨節氣五類人該如何調養？下麵小編就來和大家分享一下！ 木形人宜疏肝健脾 體質特點：膚色蒼白，頭小，麵長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。 飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛濕的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、鬱金等。
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穀雨節氣為什麼要多食用滋陰寒涼性食物？
穀(gu)雨(yu)後(hou)降(jiang)雨(yu)增(zeng)多(duo)，空(kong)氣(qi)中(zhong)濕(shi)度(du)逐(zhu)漸(jian)加(jia)大(da)，此(ci)時(shi)農(nong)作(zuo)物(wu)需(xu)雨(yu)露(lu)潤(run)養(yang)。在(zai)這(zhe)個(ge)時(shi)期(qi)人(ren)們(men)外(wai)出(chu)頻(pin)繁(fan)，室(shi)外(wai)活(huo)動(dong)量(liang)大(da)，全(quan)身(shen)陽(yang)氣(qi)易(yi)生(sheng)發(fa)外(wai)越(yue)，特(te)別(bie)是(shi)陰(yin)虛(xu)病(bing)人(ren)，多(duo)因(yin)虛(xu)陽(yang)上(shang)擾(rao)，清(qing)竅(qiao)被(bei)役(yi)，而(er)出(chu)現(xian)口(kou)幹(gan)舌(she)燥(zao)，鼻(bi)幹(gan)目(mu)澀(se)、耳鳴等。
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穀雨節氣喝果汁有助於排毒養顏！
shucaizhizuoweijiankangyinpin，fuhancuxianweisu，changyinshucaizhinengpaichutineidedusuhefeiwu。qizhizuofangfahenjiandan，zhixuyoutaizhazhiji，jiangshucaixijingqiechengxiaopian，fangruzhazhijizhongjiaoban30分鍾即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時加點蜂蜜調味。
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福州單位食堂承包分享清明節喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處？
清明時節，萬物生長，到處生機勃勃。此時，人體也會發生一些細小的變化。中醫認為，水（腎）生木（肝），春季，肝髒的陽氣發生得最為蓬勃，卻也容易導致腎虛，表現為盜汗、腰酸、小便不利等症。另一方麵，肝火旺盛，肝氣就不容易疏發出去，還會引起頭暈、目眩、痤瘡、煩躁、失眠、多夢、便秘等。下麵福州單位食堂承包和大家分享一下關於清明節喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處？
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